Mayo clinic corazón sano para la vida pdf download
El ejercicio ayuda a mantener el corazón sano y fuerte, un peso saludable, y protege contra enfermedades. El ejercicio no tiene que ser intensivo; algo como caminar y andar en bicicleta ayudan a mantener el corazón saludable. Se ha comprobado que la obesidad aumenta el riesgo de diabetes e insuficiencia y ataques cardiacos.